Morton Neurom

Morton Neurom

 

Morton Neurom

Wenn die Fußsohlen brennen oder sich taub anfühlen

 

Damit ich bei Fußproblemen wirklich mitreden kann, hat sich das Universum gedacht, wäre doch ein Morton Neurom nicht schlecht…

Das habe ich am rechten Fuß. Ja, da habe ich auch Hallux valgus, Blutergüsse von der letzten Tangonacht, als es recht eng herging und eben dieses Kribbeln. Grrr.

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Leichtfüßigkeit

leichtfuessig

 

Leichtfüßigkeit

 

„Sie müssen vor allem abnehmen“, bekommen viele Frauen mehr oder weniger unverblümt geraten, wenn sie körperliche Probleme haben.

Hat Schwere etwas mit Gewicht zu tun?

Wir hören und lesen es so häufig, dass wir glauben, ein paar Kilo „zuviel“ auf der Waage können unserem Körper zusetzen und uns Schaden bringen.
Ist das generell so? Warum leiden dann auch „Normalgewichtige“ unter einem schwachen Beckenboden? Senk-Spreiz-Platt-Füßen? Haben Probleme mit den Sprunggelenken, Dornwarzen und Druckstellen, die doch nur allzu gerne dem Gewicht zugeschrieben werden.

Ab wann bin ich schwer? Fünfzig Kilo? Sechzig? Neunzig?

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Ganzheitliche Fußberatung

Füße-Teich

Wo die Freude ist, ist der Weg

über ein ungewöhnliches Seminar

 

Susanne ist schlecht zu erreichen. Über Facebook schon gar nicht: Dieses „Pseudofreundschaftstrallala“ geht ihr auf die Nerven, weiß ich mittlerweile und sie nutzt ihre Zeit für wichtigere Dinge, wie ich noch erfahren werde. Dabei wollte ich unbedingt Kontakt zu ihr aufnehmen, denn sie hat ein super Buch über Füße veröffentlicht und mehrere Leserinnen haben mich schon darauf aufmerksam gemacht.

Also noch ein Versuch über E-Mail. Und diesmal hatte ich Glück und war baff, denn als Antwort bekam ich: „Klasse, dass du mir JETZT schreibst. „Zufällig“ bin ich gestern auf deinen Blog gekommen und war sofort begeistert…“ Susannes Buch mit Widmung war zwei Tage später in meinem Briefkasten und dazu ihre Einladung, sie bald auf ihrem Bauernhof im Allgäu zu besuchen, in dem sie auch ihre Praxis hat. Gratis Fußbehandlung inklusive. Das hört sich doch verlockend an 🙂

In der Einleitung zu ihrem Buch lese ich von ihrer Tanzausbildung und ihren schmerzenden,  geschundenen Füßen, die seltsamerweise bei Tänzerinnen häufig wie Stiefkinder behandelt werden. Über ihre Fußprobleme, die sich irgendwann nicht mehr ignorieren ließen, kam sie mit Rolfing, Atemtherapie und Feldenkrais in Kontakt.

Von der Bühne in den Kuhstall

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Durch neue Taschen glücklich und gesund

 Taschen und Füße

76 Tage in der Handtasche

 

Manche Taschen sind echte Hingucker. Hochwertige Teile in mutigen Farben und Design. Manchmal gucke ich aber auch hin, wenn frau sich mit ihrer Tasche abplagt. Schief läuft und eine Schulter hochzieht, wie die schöne Frau auf dem Bild…

Zeit, mal etwas Licht in die Sache mit der Tasche zu bringen. Dabei bin ich auf Erstaunliches gestoßen:

Das Chaos in der Tasche

Handtaschen verführen dazu, allerhand Zeug mitzuschleppen. Je größer die Tasche, umso mehr tragen wir Frauen mit uns herum. Das führt dazu, dass wir rund 76 Tage unseres Lebens energisch wühlend in der Tasche verbringen. Das bringt unnötigen Stress bis hin zu Atembeschwerden, steigender Herzleistung und Verdauungsstörungen.

Glaubst du nicht? Dann erinnere dich daran, wann du zuletzt einen Schrecken bekommen hast, weil du vermeintlich deinen Auto- oder Wohnungsschlüssel verloren hast…

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Hallux valgus: Operieren oder nicht?

 

Hallux valgus: Operieren oder nicht

Hallux valgus: Operieren oder nicht?

 

Gänseblümchen – Das Spiel von: „Er liebt mich – er liebt mich nicht“

 

Kannst du dich noch daran erinnern? Dieses Spiel aus einer Zeit, in der wir alle so lebendig waren. Wenn wir nicht aufpassen, „verläuft“ sich das und wir verlieren die Verbindung zu uns selbst und nicht nur das.

 

„Meinen rechten Fuß habe ich für meinen Mann operieren lassen…“

Petra hatte jung geheiratet. Mit ihrem Mann führte sie die Traditionsbäckerei am Ort. Die Entscheidung, sich einen eigenen Job zu suchen, stellte sich nicht. Selbstverständlich arbeitete sie in der Backstube und im Verkauf. 6 Tag die Woche, 10 Tage Urlaub, 20 Jahre lang…

Als sie mit knapp 40 Jahren Schmerzen im Fuß bekam, ignorierte sie sie erst. Besorgte sich Gesundheitsschuhe und erntete schräge Blicke von ihrem Mann. Die Nachbarin diagnostizierte: „Das ist ein Hallux valgus, den musst du operieren lassen…“

  • Füße sind ein Symbol der Weiblichkeit. Fußprobleme sind ein Fingerzeig deiner Seele. „Wer willst du sein? Wer bist du?“ Du bist ein eigenständiges und wertvolles Wesen.
  • Lächeln ist die Medizin der Zukunft.

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Schmerzen – Oder das Leben ist Lila

Schmerzen - Das Leben ist Lila

 

Ein sinnliches Programm in 10 Schritten, wie du verlernst:

 

Leid zu ertragen, Schmerzen zu verbergen, und Tränen zu verdrücken –
nur um andren zu zeigen, dass es dir gut geht.

 

Eins ist klar, wenn du Schmerzen hast und dagegen kämpfst, wirst du verlieren. Sie ziehen dich runter. Du landest -schwups – auf einer anderen Schwingungsebene.
Dort warten die, mit den Sprüchen wie: „Du schaust heute aber gar nicht gut aus!“

Tapfer sein ist von gestern.  Wir müssen keine Heldinnen „mehr“ sein. Wir brauchen uns nicht mehr zu verraten mit einem wenig überzeugenden „Ist schon okay“. Das bringt uns nicht weiter. Schmerzen, Stress jeder Art zu „ertragen“ ist eine Falle.

Schau dir die Tänzerin auf dem Bild an. Wie viel ärmer wäre unsere Welt, wenn sie sich ihrem Schmerz nicht stellen würde?

Das Leben ist Lila

Die andere Falle, die wir alle nur zu gut kennen ist das Drama. Darin sind wir alle bühnenerprobt.

In Indien gibt es den Begriff LILA; übersetzt heißt das SPIEL. Das Spiel des Lebens quasi. Lila ist nicht nur eine dramatische Szene in einem Kinofilm, der dich zu Tränen rührt. Lila ist unser ganzes Leben. Wir sind Dramaturgin und Schauspielerin zugleich. Letztlich ist auch unser Schmerz – und wie wir damit umgehen – LILA.

Eckart Tolle hilft uns, das besser zu verstehen: Schmerzen gibt es nur in der Vergangenheit oder der Zukunft. Im JETZT, als in diesem einzigartigen Moment – da gibt es keinen Schmerz. Da gibt es auch kein LILA.

Und? Hast du Lust, aus deinem Drama auszusteigen? Statt dich zu grämen, nimm dich selbst in den Arm und sorge gut für dich:

Eine alte Regel sagt: Wenn du dem Universum zeigst, dass du dich um dich kümmerst, dann kümmert sich das Universum um dich. 😀

10 Tipps, wie du Schmerzen begegnen und toll aussehen kannst

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Alles Füße – oder was?

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Alles Füße – oder was?

 

Sind Sie die Frau mit dem Fußblog?

Das Herbstlaub raschelt unter meinen Stiefeln. Ich bin in den Isarauen und genieße die Sonne, als eine Radfahrerin neben mir hält. Wenn sie mich nach der Uhrzeit fragen möchte, müsste ich passen. Ich trage seit Monaten keine Uhr mehr.

Sie fragt nicht nach dem Weg. Sie fragt nicht nach der Uhrzeit: „Sind Sie die Frau mit dem Fußblog?“

Ich war versucht, meinen Kopf zu drehen, ob nicht jemand anderes gemeint war.

Ich musste innerlich grinsen. Nicht nur, weil mich eine fremde Frau erkennt sondern weil sie mir irgendwie gar nicht fremd war.

Sie war genauso, wie ich mir dich vorstelle. Innen meine ich.

Und wie siehst du innen aus?

Du bist mir sympathisch. Wie eine Freundin. Interessiert und aufgeschlossen. Du lässt dich gerne inspirieren, bist auch außergewöhnlichen Tipps gegenüber aufgeschlossen; übernimmst Verantwortung für deinen Körper und wenn du selbst etwas beizutragen hast, teilst du das auch gerne mit uns. 🙂

Wir kamen sofort in ein gutes Gespräch. Über Füße natürlich. Und sie hatte Erstaunliches zu erzählen: Sie litt unter Morton Neurom. Das ist ein Nervenschmerz. Häufig verbunden mit einem Taubheitsgefühl, Brennen, Ziehen, stechender Schmerz. Ausgelöst wird dieses „must-not-have“ oft durch Fehlbelastung. Läuferinnen klagen häufig darüber. Aber auch zu enge Skischuhe können das auslösen. Bei mir waren es definitiv mal die Langlaufschuhe.

Ihr Arzt wollte sie gleich zu einer OP überreden. Arzt gewechselt und mit Akkupunktur war‘s binnen kurzem weg.

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